טיפים שיעזרו לך לעבור את ראש השנה בשלום  או בקיצור, הכל עניין של שליטה 🙂 שליטה על הכמות – במהלך היום של ערב החג יש להתנהל כרגיל. לאכול ארוחת בוקר, ארוחת ביניים, ארוחת צהריים וכן, ארוחת ביניים לפני שיוצאים מהבית. ארוחת ביניים לפני ארוחת החג יכולה להיות יוגורט + פרי, סלט קטן + פרוסת לחם וכו'. … המשך לקרוא טיפים לחגי תשרי