איילת לגוף ולנפש 052-6565717
  • Facebook
  • Instagram
  • Contact
  • RSS
איילת לגוף ולנפש
  • נעים להכיר
  • מאמרים
  • נטורופתיה
  • ארומתרפיה
    • ארומתרפיה-מאמרים
    • תמציות
    • שמני נשא
  • מתכונים
    • ירקות וסלטים
    • לחמים
    • מרקים
    • פשטידות
    • קטניות
    • בשר/עוף/דגים
    • עוגות וקינוחים
  • סדנאות
  • צור קשר
  • נעים להכיר
  • מאמרים
  • נטורופתיה
  • ארומתרפיה
    • ארומתרפיה-מאמרים
    • תמציות
    • שמני נשא
  • מתכונים
    • ירקות וסלטים
    • לחמים
    • מרקים
    • פשטידות
    • קטניות
    • בשר/עוף/דגים
    • עוגות וקינוחים
  • סדנאות
  • צור קשר
איילת לגוף ולנפש
  • נעים להכיר
  • מאמרים
  • נטורופתיה
  • ארומתרפיה
    • ארומתרפיה-מאמרים
    • תמציות
    • שמני נשא
  • מתכונים
    • ירקות וסלטים
    • לחמים
    • מרקים
    • פשטידות
    • קטניות
    • בשר/עוף/דגים
    • עוגות וקינוחים
  • סדנאות
  • צור קשר
  • נעים להכיר
  • מאמרים
  • נטורופתיה
  • ארומתרפיה
    • ארומתרפיה-מאמרים
    • תמציות
    • שמני נשא
  • מתכונים
    • ירקות וסלטים
    • לחמים
    • מרקים
    • פשטידות
    • קטניות
    • בשר/עוף/דגים
    • עוגות וקינוחים
  • סדנאות
  • צור קשר
מג'דרה בורגול

מצרכים:
1/2  כוס עדשים ירוקות
1  כוס בורגול גס
2.5  כוסות מים
1  בצל בינוני קצוץ
מלח, פלפל, כמון
אופן ההכנה:
1.  להשרות את העדשים כשעתיים, לסנן ולבשל חצי שעה במים רותחים ולסנן.
2.  בסיר – לטגן את הבצל עד הזהבה, להוסיף את העדשים ולערבב כשתי דקות.
3.  להוסיף את הבורגול לעדשים, לערבב.
4.  להוסיף את המים ולתבל. להרתיח, להנמיך את האש; לכסות ולבשל כ 15 דקות. לכבות את האש.
5.  להשאיר מכוסה עוד 15 דקות, לערבב עם מזלג ולהגיש.
בתיאבון 🙂

אוכל בריא אורח חיים בריא בורגול גס בישול בריא מג'דרה נטורופתיה תזונה נכונה
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

מלאי את הטופס ואצור איתך קשר
פוסטים אחרונים
  • ניקוי רעלים אביבי 2021
  • ניקוי רעלים סתוי
  • יורדות בגדול עם איילת שאשא – גרסת טעימה
  • ריסטארט לקיץ 2020
  • חזל"ש אפטר קורונה :-)
קטגוריות
  • ארומתרפיה
  • בשר/עוף/דגים
  • ירקות וסלטים
  • כללי
  • לחמים
  • מאמרים
  • מרקים
  • מתכונים
  • נטורופתיה
  • נעים להכיר
  • סדנאות
  • עוגות וקינוחים
  • פשטידות
  • קטניות
  • שמני נשא
  • תמציות
האתר נבנה על ידי Mobile Marketing שיווק באינטרנט ושיווק אפליקציות
We WordPress
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס