את המתכון הבסיסי מצאתי ברשת,שיניתי, שידרגתי והבראתי אותו,וזה מה שיצא  עוגיות סוףףףףף  בקערת מיקסר עם וו לישה –2 כוסות חד"פ שתיה חמה קמח כוסמין מלאשקית אבקת

תבנית עגולה 2  תפוחי פינק ליידי, פרוסים מסודרים בתחתית. מפזרים 2 כפות סוכר חום על התפוחים. מפזרים חצי כפית קינמון עך התפוחים. אפשרי לפזר גרד

בסיר קטן/קלחת:כוס מיםחצי כוס חלב סויה ללא סוכרכשרותח, מוסיפים:3 כפות שיבולת שועל דקהכף זרעי צ'יהכף חמוציות ללא סוכרמערבבים קצת ומעבירים לקערית