ארומתרפיה

מה זה ארומתרפיה ואיך היא יכולה לעזור לי

מה זה ארומתרפיה?

ארומה = ריח   תרפיה = טיפול
זוהי שיטת ריפוי ומניעה של מחלות בעזרת שמנים אתריים.
שמן אתרי הינו התמצית המהותית של הצמח, החלק המרוכז ביותר של החומר המדיף ריח בצמח. לכן, כמויות קטנות של שמן אתרי, מספר טיפות, יכולות להשפיע בצורה חזקה מאוד על איזון הגוף והנפש.
השמנים מטפלי בשלושה רבדים: גוף / נפש / נשמה.
השמנים חודרים אל מחזור הדם דרך היספגותם בעור, או דרך הנשימה, לריאות ואל מחזו הדם.

השמנים האתריים מופקים מכל חלקי הצמח:

  • שורש הצמח – ג’ינג’ר
  • עלים – סיגליות
  • פרחים – ורד
  • קליפת עץ – קינמון
  • שרפים – מור
  • מחטים – ארז, עץ התה
  • פירות – אשכולית, תפוז
  • גזעים – סנדלווד
lemon-906141_1920

ארומתרפיה לתינוקות

כאמא לשלושה ילדים, תמיד חיפשתי דרך טיבעית להקל עליהם בתקופת הגזים, כאבי הבטן, בצינון, שיעול, התקררויות למיניהן ובכל סוג אחר של בעיה.

למזלי הרב, כשהבן הבכור שלי נולד, למדתי את קורס הארומתרפיה הראשון שלי. כשבני החל להוציא שיניים, הוא סבל מצינון כבד וכשהלכתי איתו לרופא, הרופא אמר שמחילה לו ברונכיט, יש לו ציפצופים בנשימה וצריך להתחיל אינהלציות. הרופא ביקש שנעשה טיפול במשך 3 או 4 ימים ואז נבוא לביקורת ונראה איך ואם ממשיכים טיפול. נסעתי לסופרפארם, כמו כל אמא היסטרית לילד ראשון, שחולה בפעם הראשונה, קניתי מכשיר אינהלציה ואת החמרים הדרושים למכשיר ונסעתי חזרה לביתי והשתמשתי במכשיר על בני. השתמשתי פעמיים, בלילה ולמחרת בבוקר ואז החלטתי שזה לא בשבילי. בהתייעצות עם המנחה שלי, רקחתי לו שמן, שמן זרעי ענבים, עם תמציות של אקליפטוס, קמומיל ולבנדר. את השמן מרחתי לו על בית החזה, מקדימה ומאחור, כל פעם שהחלפתי לו חיתול. משהו כמו 5-6 פעמים. הלילה גם טפטפתי לו את השמן מסביב לראש, וכך עשיתי במשך יומיים. לאחר יומיים של טיפול, הגיע הזמן ללכת לרופא לביקורת. כשהגענו לרופא, הוא שאל אם עשינו את הטיפול שהוא ביקש, אמרתי שכן. גם כי רציי לראות מה תהיה התוצאה וגם בפעמים קודמות שבהן התעמתתי עם הרופא, הבנתי שהוא לא ממש בקטע הטבעי.. בבדיקה שהוא עשה, התברר שאין יותר צפצופים בחזה, ואין יותר ליחה בחזה !!! הרופא אמר לי – הילד נקי. טוב שטיפלתם באינהלציות..

מאז, ועד היום, חלפו 8 שנים. לכל אחד מהילדים שלי, אני רוקחת שמנים כמעט לכל מצב. כל מי שמכיר אותי, יודע שאני רוקחת שמנים לטיפול ובעיקר לילדים, וכמובן, משתמש בשירותיי.

תמציות אתריות הבטוחות לשימוש בילדים:

לבנדר – שמן הלבנדר נחשב לבטיחותי בקרב תינוקות ויכול לעזור בכל מצב של חוסר שקט, כאב או נדודי שינה. לטיפול בבעיות שינה יש לערוך עיסוי איטי ונעים בעזרת כף של שמן בסיס ו2 טיפות לבנדר. בנוסף אפשר לשים 2 טיפות לבנדר במבער בחדרו של התינוק, כמובן בהשגחה. לכאבי אוזניים ניתן למהול 1 טיפה לבנדר בכפית שמן זית ולמרוח את האוזן, אם מדובר בילד מעל גיל שנה ניתן לטפטף טיפה מהשמן על צמר גפן ולשים באוזן (ללא שמן בסיס).

עץ התה האוסטרלי – גם שמן עץ התה נחשב לשמן בטוח יחסית, אם כי ריחו פחות נעים מזה של הלבנדר. שמן עץ התה הינו שמן אנטיספטי ומחטא רב עוצמה ולכן ישמש אותנו בטיפול בכל זיהום, עקיצה או נשיכה. לטיפול בעקיצות או בכל סוג אחר של גרד עור, יש למהול 3 טיפות עץ התה בכף של ג’ל אלוורה. במקרה של כוויה או שיזוף יתר ניתן למהול 1 טיפה עץ התה ו-1 טיפה לבנדר בכפית ג’ל אלוורה. את התערובת של למרוח על האיזור 2-3 פעמים ביום.

קמומיל רומאי – שמן אתרי קמומיל רומאי נחשב לשמן אנטי דלקתי ומרגיע. בנוסף, השמן נחשב בטוח לשימוש בקרב תינוקות החל מגיל חודש ימים. הקמומיל יעיל בטיפול בכאבי בטן וגזים בקרב תינוקות קטנטנים. ניתן למהול 2 טיפות קמומיל רומאי בכף שמן צמחי ולעשות עיסוי בטן עם כיוון השעון. לאחר העיסוי רצוי להניח מגבת חמימה על הבטן ולכסות. ניתן להכין חליטת פרחי קמומיל להכניס לאמבט התינוק. להכנת החליטה נרתיח כוס מים ונכניס כפית פרחי קמומיל (בבונג) מיובשים. ניתן לעמוד כרבע שעה, נסנן, ונוסיף את החליטה המסוננת למי האמבט.

רוז (ורד) – שמן אתרי רוז נחשב לאחד השמנים היקרים ביותר, אך מדובר בשמן נפלא לטיפול בבעיות רבות: השמן עוזר במצבי נזלת ורגישות נשימתית, מרגיע ומשרה שלווה. השמן מטפל בהצלחה בבעיות בטן שונות (כאבים, שלשולים ודלקות) בעזרת עיסוי בטן.

הדס – שמן אתרי הדס מומלץ לשימוש החל מגיל שישה חודשים במהילה עם שמן צמחי מכבישה קרה. השמן עוזר בטיפול במצבי ליחה, אף סתום, שיעול וסינוסיטיס. השמן מומלץ לשימוש במכשיר אדים, בנוסף ניתן למהול 2 טיפות שמן הדס בכפית שמן בסיס ולהוסיף לאמבט.

לבונה – שמן אתרי לבונה עוזר בטיפול בבעיות נשימה שונות. ניתן לטפטף 1-2 טיפות על הסדין. השמן מרגיע את הגוף והנפש.

ולהורים העייפים… מה שמתאים לתינוקכם יתאים ללא ספק גם לכם. טפטפו מספר טיפות של שמן לבנדר למבער בחדר השינה, הכינו שמן עיסוי בעזרת שמן בסיס ומספר טיפות רוז ולבונה, ואם אין זמן לכל אלו, טפטפו טיפת לבנדר על פרק היד באיזור הדופק ותוכלו להנות מן השלווה שהלבנדר ישרה בכם.

תמציות ארומטיות לדוגמא

אורן

השמן מופק מהמחטים של העץ.
איכויות טיפוליות: מסייע בבעיות נשימה וריאות, טוב למצבי הצטננות, לדלקות בדרכי הנשימה, לסינוסיטיס, שיעול, אסטמה, ברונכיט ושפעת; מסייע בחיזוק וזירוז פעילות הכליות, מוריד רמת חומצץ שתן בדם, מחזק את מערכת העצבים.

אקליפטוס

השמן מופק מהעלים של העץ.
איכויות טיפוליות: אפקטיבי ביותר למחלות כרוניות של מערכת הנשימה וחולשה כרונית של המערכת החיסונית; זהו אחד השמנים העיקריים להצטננות, נזלת, סינוסיטיס, כאב גרון, ברונכיט ושפעת.

ישנם ארבעה סוגי אקליפטוס שונים:

  • אקליפטוס גלובולוס – למצבים כרוניים, אנטי בקטריאלי.
  • אקליפטוס רדיאטה – בטוח לשימוש בילדים, יעיל בדלקות אוזניים, מסייע בטיפול בתחילת שפעת או הצטננות.
  • אקליפטוס מנטה – מסייע בטיפול בשפעת או הצטננות שפוגעת במערכת העיכול; סוג זה מסייע בניקוי הגוף מליחה.
  • אקליפטוס לימוני – מקרר את הגוף ולכן מסייע במצבים של שפעת והתקררות המלוות בחום גבוה, טוב לטיפול באסתמה, בעל השפעה מרגיעה על הלב, מוריד לחץ דם.

ברגמוט – חושחש

  • מופק מקליפות הפרי.
  • איכויות טיפוליות: מקרר, מרענן ומשחרר מדיכאון. מרגיע ומרומם בו זמנית. מרגיע כאבים. מסייע במצבים של תקיעות בקיבה, במצבי נפיחות בבטן, בעיות עיכול, גזים, במיוחד בעיות עיכול עקב עצבנות ומתח.
  • זהירות: פוטוטוקסי, אין לצאת לשמש ישרה או להיות במיטת שיזוף 12 שעות אחר השימוש.

ברוש

  • השמן מופק מהעלים הטריים והענפים הצעירים.
  • איכויות טיפוליות: נוגד חיידקים ואינפקציות, משחרר עוויתות, מחזק את מערכת העצבים. תמצית הברוש נחשבת לתמצית טובה מאוד לכל התחום הנשי/גניקולוגי. היא מסייעת בכאבי מחזור והתכווצויות, מסייעת במקרים של גושים במחזור, טובה גם לגיל המעבר.

בנזואין

  • השמן מופק מהשרף של העץ.
  • איכויות טיפוליות: מייבש נזלת וליחה, מרגיע, מעודד עיכול, מרפא פצעים, משכך כאבים; עוזר ומסייע במקרים של נפיחות בבטן, גזים, שלשול וקיבה רכה.

אורן

השמן מופק מהמחטים של העץ.
איכויות טיפוליות: מסייע בבעיות נשימה וריאות, טוב למצבי הצטננות, לדלקות בדרכי הנשימה, לסינוסיטיס, שיעול, אסטמה, ברונכיט ושפעת; מסייע בחיזוק וזירוז פעילות הכליות, מוריד רמת חומצץ שתן בדם, מחזק את מערכת העצבים.

אקליפטוס

השמן מופק מהעלים של העץ.
איכויות טיפוליות: אפקטיבי ביותר למחלות כרוניות של מערכת הנשימה וחולשה כרונית של המערכת החיסונית; זהו אחד השמנים העיקריים להצטננות, נזלת, סינוסיטיס, כאב גרון, ברונכיט ושפעת.

ישנם ארבעה סוגי אקליפטוס שונים:

  • אקליפטוס גלובולוס – למצבים כרוניים, אנטי בקטריאלי.
  • אקליפטוס רדיאטה – בטוח לשימוש בילדים, יעיל בדלקות אוזניים, מסייע בטיפול בתחילת שפעת או הצטננות.
  • אקליפטוס מנטה – מסייע בטיפול בשפעת או הצטננות שפוגעת במערכת העיכול; סוג זה מסייע בניקוי הגוף מליחה.
  • אקליפטוס לימוני – מקרר את הגוף ולכן מסייע במצבים של שפעת והתקררות המלוות בחום גבוה, טוב לטיפול באסתמה, בעל השפעה מרגיעה על הלב, מוריד לחץ דם.

ברגמוט – חושחש

  • מופק מקליפות הפרי.
  • איכויות טיפוליות: מקרר, מרענן ומשחרר מדיכאון. מרגיע ומרומם בו זמנית. מרגיע כאבים. מסייע במצבים של תקיעות בקיבה, במצבי נפיחות בבטן, בעיות עיכול, גזים, במיוחד בעיות עיכול עקב עצבנות ומתח.
  • זהירות: פוטוטוקסי, אין לצאת לשמש ישרה או להיות במיטת שיזוף 12 שעות אחר השימוש.

ברוש

  • השמן מופק מהעלים הטריים והענפים הצעירים.
  • איכויות טיפוליות: נוגד חיידקים ואינפקציות, משחרר עוויתות, מחזק את מערכת העצבים. תמצית הברוש נחשבת לתמצית טובה מאוד לכל התחום הנשי/גניקולוגי. היא מסייעת בכאבי מחזור והתכווצויות, מסייעת במקרים של גושים במחזור, טובה גם לגיל המעבר.

בנזואין

  • השמן מופק מהשרף של העץ.
  • איכויות טיפוליות: מייבש נזלת וליחה, מרגיע, מעודד עיכול, מרפא פצעים, משכך כאבים; עוזר ומסייע במקרים של נפיחות בבטן, גזים, שלשול וקיבה רכה.
דילוג לתוכן